Renforce Votre Corps - Équilibre Votre Esprit

BIENVENUE

Depuis sa création mon studio s'engage à offrir des cours de Pilates au sol selon la méthode Pilates Évolution. Les cours de Yoga aérien sont fidèles à la méthode de Florie Ravinet FLY YOGA. Le studio vous propose des cours privés ou collectifs.

Situé à Port de Bouc, E-qi-Libre Pilates est bien plus qu'un simple studio de Pilates. Ici le sport est au service de la santé.

Les cours sont adaptés aux besoins individuels de chacun.

Retrouvez-moi dans mon studio un espace de pratique lumineux et inspirant. Lieu dans lequel on y développe le bien être physique et mental.

Diplômée d'état BPJEPS Apt, certifiée en Pilates évolution, Pilates prénatal/seniors, sport santé et Yoga aérien.

Pilates

Les bénéfices

Développe force, souplesse, coordination et agilité.

Enseigne l'engagement correct du muscle.

Corrige la posture et l'alignement corporel.

Accroît la prise de conscience du corps.

Moyen de concentration et d'évacuation des tensions.

Lundi de 18H30- 19H30